Saúde e bem-estar em Inglês

Aprender palavras sobre saúde e bem-estar em inglês é super legal e útil! Isso te ajuda a falar com pessoas de diferentes lugares, entender informações de saúde em inglês e até mesmo viajar sem medo. Também pode abrir portas no trabalho, especialmente se você está na área de saúde ou fitness.

É uma forma incrível de cuidar do seu cérebro e de você mesmo, já que você pode aplicar esse conhecimento no seu próprio bem-estar. Então, é mais do que apenas palavras em um idioma – é uma habilidade que te leva longe!

Vocabulário sobre saúde e bem-estar dividido por categoria:

Exercícios – Exercises:

Exercise – Exercício
Fitness – Condicionamento físico
Physical activity – Atividade física
Muscle strength – Força muscular
Aerobic exercise – Exercício aeróbico
Yoga – Ioga
Meditation – Meditação
Exercise routine – Rotina de exercícios
Staying active – Manter-se ativo

Cuidados com a Pele – Skincare:

Healthy skin – Pele saudável
Skincare – Cuidados com a pele
Sunscreen – Protetor solar
Moisturizer – Hidratante
Dermatologist – Dermatologista

Alimentação Saudável – Healthy Eating:

Healthy diet – Dieta saudável
Nutrition – Nutrição
Dietary fiber – Fibra alimentar

Protein – Proteína

Vitamins – Vitaminas
Minerals – Minerais
Calorie intake – Ingestão calórica
Vegan diet – Dieta vegana
Gluten-free – Sem glúten

Saúde Mental – Mental Health:

Mental health – Saúde mental
Stress management – Gerenciamento do estresse
Mental well-being – Bem-estar mental
Relaxation techniques – Técnicas de relaxamento
Emotional balance – Equilíbrio emocional

Bem-Estar Geral – General Well-being:

Wellness – Bem-estar
Self-care – Autocuidado
Balance – Equilíbrio
Healthy lifestyle – Estilo de vida saudável
Healthy habits – Hábitos saudáveis
Wellness program – Programa de bem-estar
Mindfulness – Atenção plena

10 frases usando palavras relacionadas à saúde e bem-estar em inglês:

Exercise is important for a healthy lifestyle. (Exercício é importante para um estilo de vida saudável.)
Don’t forget to wear sunscreen when you go to the beach. (Não se esqueça de usar protetor solar quando for à praia.)
Eating a balanced diet with plenty of nutrients is essential for good health. (Comer uma dieta equilibrada com muitos nutrientes é essencial para uma boa saúde.)
I like to practice yoga to relax and stay fit. (Eu gosto de praticar ioga para relaxar e manter a forma.)
Meditation can help reduce stress and improve mental well-being. (A meditação pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar mental.)
Drinking enough water is crucial for proper hydration. (Beber água suficiente é crucial para uma hidratação adequada.)
A good night’s sleep is important for overall wellness. (Uma boa noite de sono é importante para o bem-estar geral.)
Regular exercise routines can help build muscle strength. (Rotinas de exercícios regulares podem ajudar a desenvolver a força muscular.)
Fruits and vegetables are rich in vitamins and minerals. (Frutas e vegetais são ricos em vitaminas e minerais.)
Self-care means taking time for yourself and doing things that make you happy. (Autocuidado significa dedicar um tempo para si mesmo e fazer coisas que te deixam feliz.)

Você aprendeu palavras e frases relacionadas a saúde e bem-estar em inglês. Isso ajuda a se comunicar em inglês sobre exercícios, cuidados com a pele e alimentação saudável. Também é bom para entender informações sobre saúde em inglês, viajar, e até mesmo ter mais oportunidades no trabalho. Você pode usar essas palavras para melhorar sua própria saúde e bem-estar.

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